Uno de los aspectos más importantes de la autoestima tiene que ver con la aceptación que recibimos por parte de los demás. Las alabanzas, las expresiones de admiración o el reconocimiento de nuestros méritos son insumos muy importantes para el crecimiento.
Quedar bien en una selfi se está convirtiendo en una presión permanente por tener autorretratos perfectos y una obsesión por verse cada vez mejor.
De otra parte, cuando no se tiene una personalidad fuerte, no se ha recibido reconocimiento y aceptación o no se ha desarrollado óptimamente el sentido de pertenencia, se corre el riesgo de reforzar ideas y creencias equivocadas sobre la propia apariencia y, en general, sobre nosotros mismos.
En las redes, recibir más ‘me gusta’ o likes o tener más seguidores (followers) está cumpliendo esta labor, hacer actualizaciones frecuentes, usar frases o lemas para autoalabarse, por ejemplo, tiene una alta correlación con rasgos narcisistas.
Mostrar lo mejor de nosotros mismos está bien, pero el “yo, yo, yo” y la admiración exagerada de los atributos físicos e intelectuales puede distorsionar la percepción realista de nuestras cualidades y defectos, habilidades y dificultades, y llevar a construir un concepto inflado y una expectativa irreal de quiénes somos.
No existen muchos estudios que den respuestas en este sentido, pero en realidad, la autoestima no solo está basada en la forma como lucimos, va mucho más allá de la apariencia física.
Psicóloga de familia
Para: www.eltiempo.com
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